Integrative Körperarbeit
Bei der Integrativen Körperarbeit geht es darum, dem eigenen Körper zuzuhören und wahrzunehmen, was er sagen möchte, damit er sich selbst neu organisieren kann.
Damit können alte Erfahrungen, Erlebnisse, Unfälle integriert oder losgelassen werden.
Themen, egal ob nun eher körperlich oder verstandesmässig, die einen immer wieder beschäftigen - werden im Bezug zum eigenen Körper gestellt und gefühlt. Der Körper besteht aus Knochen, Faszien, Sehnen, Muskeln, Organen und Flüssigkeiten, viele von diesen haben Geschichten zu erzählen, um dann wieder in ihre volle Kraft zu kommen oder an den richtigen Platz.
Die möglichen Themen sind breit gefächert von
*Nägelbeißen
*dauernden Nackenverspannungen
*Migräne
*man kann sich nicht entscheiden zwischen zwei Standpunkten
*wie schaut mein nächster Schritt aus, den ich gehen möchte.
Daher ist auch die Anwendung bei mir sehr individuell. Entweder kann dies angezogen liegend auf meinem Massagetisch sein, aber auch im Stehen oder Gehen in meiner Praxis bzw auch im Freien bei einem Spaziergang durch die Natur statt finden. Es gibt viele verschiedene Arten wie ich mit Kundinnen arbeite, aber die Kernfrage ist immer die "Was ist gerade da, was fühlen Sie"?
Als IKA Praktikerin verstärke ich durch meine Hände, Ohren und Sprache, was Sie als Kundin aussprechen oder was ihr Körper zeigt. Des weiterem bin ich als Praktikerin da, um Impulse zu geben, damit der Prozess startet oder sollte er stocken, diesen wieder ins Fließen kommen zu lassen.
Der Dialog ist die Basis des Prozesses, ob jetzt in der Berührungsarbeit oder in der Körperarbeit.
Dieser Prozess kann durch Bewegung, Atmung, Gespräche passieren. Als IKA Praktikerin arbeite ich
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Prozessorientiert, dh es gibt einen klaren Anfang und ein klares Ende, es wird ein aktueller Vorgang begleitet, ich suche keine Lösung
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körperorientiert, dh der Körper wird in den Mittelpunkt gestellt Gedanken, Gefühle werden versucht auch dort zu verorten
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Momentorientiert, was ist gerade da, was passiert gerade,
Durch die sehr individuell an die Kundin bzw an ihr Thema ausgerichtete Anwendung, ist die Dauer einer Einheit sehr unterschiedlich, zwischen 45 Minuten und max 1 1/2 Stunden kann dies sein. Daher bitte genügend Zeit einplanen.
Ziel ist es durch dieses aktive Bewusstmachen bzw Aussprechen dessen, was gerade da ist, dem Körper die Möglichkeit zur Neuorganisierung zu geben.